В вопросах питания существует очень МНОГО неразберихи.
Каждый считает, что он знает, что хорошо и что плохо, зачастую совершенно безосновательно.
В статье диетолога Криса Ганнарса (Kris Gunnars) описаны 11 главных ошибок при похудении, которые люди повторяют снова и снова.
Вся информация научно обоснована и подтверждена научными исследованиями с участием большого количества испытуемых
Причины булимии
Причины булимии можно подразделить на три части.
Во-первых, булимия может развиваться вследствие заболеваний. Приступы «волчьего голода» возможны при
Польза и вред напитков при похудении
Часто, придерживаясь диеты, мы очень внимательно следим за тем, что едим, забывая о том, что пьем. Это большая ошибка. В среднем
Начните день с цельного зерна
Клетчатка или пищевое волокно снижает холестерин, предотвращает запор и улучшает пищеварение. В среднем, мы получаем меньше половины нормы
Ваша жизнь превратилась в сплошной стресс? Не получается снять напряжение? К счастью, есть такие продукты, которые способны помочь нашей нервной системе сохранять
Слишком хорошо, чтобы быть правдой?
День за днем прощаться с килограммами, поедая стейки, бургеры, сыр и бекон? Оказывается, это возможно: белковые низкоуглеводные
Основные причины развития жировой дистрофии печени
Причинами развития жировой дистрофии (гепатоза) могут быть токсические воздействия на печень. Отравляющее действие
Цели диеты
Диета Малышевой это диета для похудения с плавающим сроком. В ее основу положен принцип дефицита калорий. Диета Малышевой направлена на то, чтобы человек
Очевидно, что конжак (конняку, ширатаки) сам по себе не может быть средством стопроцентной профилактики диабета, но его определенно можно отнести к арсеналу средств борьбы с этим заболеванием.