Родственные темы

Может ли питание реально улучшить состояние при онкологических заболеваниях? 

  • Автор Джейн Роуз-Лэнд (Jane Rose-Land), специалист по лечебному питанию, Норфолк, Великобритания.
Исследования показывают, что развитие онкологических заболеваний напрямую связано с образом жизни. На их развитие влияют и наследственные факторы, но это влияние может быть минимизировано за счет правильно подобранного рациона питания, физических упражнений и управления эмоциями. За счет внесения коррекции в питание, человек может хорошо себя чувствовать даже при наличии диагноза «рак». Заручившись поддержкой здорового питания, мы можем воздействовать и на побочные эффекты лечения. Таким образом, комбинируя обычные лекарства с небольшим и постепенным  изменением образа жизни, можно получить огромную пользу для здоровья.

Итак, какие изменения стоит внести в ежедневный рацион питания, чтобы успешно противостоять болезни?

Старайтесь есть овощи и фрукты разного цвета,  а таДжейн Роуз-Лэндкже включать в рацион белок хорошего качества при каждом приеме пищи. Рекомендуются порции размером с ладонь.

Ежедневно следует потреблять углеводы с низким гликемическим индексом и жиры, содержащие Омега-3 жирные кислоты.

Очень полезны смузи и различные супы.

Постоянное воспаление создает условия, благоприятствующие развитию опухоли, и поэтому продукты, которые минимизируют воспаление, должны быть частью вашей диеты. Жирная рыба (лосось, сардины, сельдь, форель, скумбрия), семена тыквы, семена льна и семена чиа являются хорошими источниками жиров Омега-3 и помогают уменьшить выраженность воспаления.

Сократите потребление сахара, так как в больших количествах он усиливает воспалительные процессы и может стимулировать рост раковых клеток.

За счет употребления в пищу жирной рыбы, моллюсков, яичных желтков, грибов и сливочного масла можно восполнить недостаток витамина D, уменьшающего воспалительные процессы.

Клетки рака используют ангиогенез (создание новых кровеносных сосудов), поскольку нуждаются в кислороде и питательных веществах для роста. Ангиогенез происходит в организме и в норме, однако при раке скорость  ангиогенеза  ненормально высокая. Исследования показали, что некоторые продукты питания помогают снизить ангиогенез, это такие продукты как лук, чеснок, лук-шалот, разные виды капусты (брюссельская, брокколи, белокачанная, цветная, кале), цитрусовые фрукты, специи, травы и зеленый чай. Добавление этих продуктов в ежедневный рацион оказывает регулярный антиангиогенный эффект для снижения разрастания опухоли.

В различных видах капусты содержится также и индол -3 — карбинол, который помогает снизить деление раковых клеток путем блокировки фермента эластазы, вызывающего прогрессирование онкологических заболеваний.

Большое количество зелени в вашей диете также может помочь организму сопротивляться росту опухолевых клеток. В зеленых овощах содержатся фолаты, которые используются организмом для формирования здорового клеточного ДНК.

Одним из факторов риска развития рака является ожирение. При нем наблюдается устойчивость к инсулину, которая приводит к невозможности контролировать высокие уровни глюкозы крови, за счет чего вырабатывается большое количество инсулина. Инсулин действует как фактор роста клеток, особенно жировых, и когда клетки растут бесконтрольно, они могут стать злокачественными.

Очень важны продукты, богатые антиоксидантами. При стрессах, которых довольно трудно избежать в повседневной жизни, в организме повышается продукция свободных радикалов. Свободные радикалы формируются как часть процессов метаболизма, но они могут вызывать повреждение клеток, если находятся в организме в большом количестве и долгое время. Свободные радикалы проникают в клетки и повреждают их, что может вызывать развитие рака. Итак, наличие большого количества антиоксидантов в питании в виде овощей и фруктов,  особенно  с глубокими и насыщенными цветами, а также свежих орехов и семян, просто необходимо. Антиоксиданты также содержат продукты, богатые цинком и селеном, витаминами С и Е.

Важно обеспечить в рационе хороший ассортимент питательных веществ не только для пользы, но и для удовольствия. Если выбирать определенную пищу только потому, что она полезная и правильная, это не окажет должного эффекта. В первую очередь еда должна приносить удовольствие!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Популярные статьи по теме
Читайте также

4 причины попробовать Апетитель

Выбери свой Апетитель

Японская сухая лапша ширатаки Apetitelle / Апетитель Премиум, 100 гр, 2 порции

ВСЕГО 35 кКал НА 100 ГР

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ

ИДЕАЛЕН ДЛЯ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС

БЕЗ ЗАПАХА КОНЖАКА

НАТУРАЛЬНАЯ КОНСИСТЕНЦИЯ

Ширатаки Спагетти Мега-упаковка 700 гр. Apetitelle

ВЫГОДНАЯ БОЛЬШАЯ УПАКОВКА

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ МЕГА-УПАКОВКА

  • для любителей ширатаки
  • хватает на 3 порции
  • экономит средства

Ширатаки Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Клубника

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ КЛУБНИЧНЫМ ВКУСОМ

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ КЛУБНИКА

 

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 42 г, 21 САШЕ

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

21 САШЕ ПО 2 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • используется в кулинарии
  • применяется в диетологии
  • удобная упаковка в саше по 2 гр.

Ширатаки Фетучини Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ФЕТУЧИНИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Тонкие Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ТОНКИЕ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Лесные ягоды

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ ВКУСОМ ЛЕСНЫХ ЯГОД

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 95 г.

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

УПАКОВКА 95 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • улучшает пищеварение
  • очищает от шлаков
  • снижает голод

Ширатаки Узелки Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ УЗЕЛКИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Рис Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ РИС ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

 

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами