Родственные темы

Отеки и лишний вес

  • Отеками считается накопление лишней жидкости в тканях организма. За счет задержки воды и солей ткани увеличиваются в объемах.

отекиЧто такое отеки

Отеками считается накопление лишней жидкости в тканях организма. За счет задержки воды и солей ткани увеличиваются в объемах. В норме количество притекающей к тканям жидкости и количество жидкости, которое отводится от них, совпадают. Дренаж жидкости осуществляется по кровеносным и лимфатическим сосудам. Также постоянство водной среды обеспечивается белками плазмы. Лишняя вода не сильно влияет на объемы жировой ткани, но увеличивает общий вес тела.

Медицинские и косметические отеки

Причинами отеков могут быть различные заболевания. Некоторые из них могут требовать срочного лечения.  К примеру, частые отеки на ногах к вечеру развиваются при сердечно-сосудистых заболеваниях, например при сердечной недостаточности. Заболевания печени вызывают отеки в брюшной полости и асцит. Болезни почек характеризуются утренними отеками на лице.

Также отеки могут развиваться при нарушении баланса солей в организме и вследствие снижения количества белка. Отек тканей может быть реакцией на воспаление, инфекцию, инородное тело. Часто бывает отек при развитии аллергической реакции.

Выраженные плотные отеки ног могут развиваться при трофических нарушениях вследствие, например, варикозной болезни.

Заболевания щитовидной железы, а именно гипотиреоз, вызывает отеки в виде равномерной пастозности и одутловатости.

Также отеки могут быть не следствием какого либо заболевания, а просто косметические. Например, на лице это может быть отек после слез, после неправильного положения головы во время сна или реакции на косметические средства. Отек, как косметический дефект, может быть не только на лице.

Отеки и нарушение водно-солевого баланса в организме

Отеки часто развиваются при нарушениях соотношения солей в организме. За осмотическое давление в плазме, внутриклеточной и интерстициальной жидкости отвечает натрий. Калий и натрий играют значительную роль в регуляции работы почек, стимулируют или наоборот задерживают выведение жидкости в зависимости от их уровня в крови. К отекам может привести дисбаланс солей, или потребление излишнего количества соленой пищи, воды или минеральной воды. При избытке натрия жидкость накапливается в подкожной клетчатке.

Целлюлит как одно из расстройств водно-солевого баланса в организме

Термин «целлюлит» применяется и в медицине и в косметологии, но имеет  разное значение. В медицине он означает воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое протекает с повышением температуры и локальным покраснением кожи.

Целлюлит косметический имеет немножко другую природу, выглядит как бугристая кожа нормальной окраски, не связан с воспалением. Он в основном характерен для женщин с повышенным содержанием жира в подкожной клетчатке. Считается, что в формировании целлюлита у женщин играют роль половые гормоны. Но также на его развитии могут сказаться нарушения водно-солевого баланса и отеки. Отек подкожной клетчатки и жира происходит неравномерно, за счет этого кожа на поверхности приобретает бугристость.

Причин развития отечного целлюлита несколько.

Это венозная недостаточность, или недостаточность клапанов вен нижних конечностей. Это нарушение проницаемости сосудов и нарушение водно-солевого баланса. Еще одной причиной отечного целлюлита может быть диета с ограничением белка.

Рекомендации по диете для коррекции водно-солевого обмена

Для того, чтобы при диете не нарушался баланс солей и белков, надо следовать следующим правилам. С пищей должно поступать достаточное количество белка.

Аминокислоты это основной материал для создания белков, в частности альбумина, поддерживающего онкотическое давление. При диете не следует совсем отказываться от соли, но ее количество желательно ограничить. Не рекомендуется употреблять соления, селедку, пересаливать пищу.

Минеральные воды имеют разную степень насыщения солями. Если вы наблюдаете у себя склонность к отекам, то лучше не пить соленые минеральные воды, такие как Ессентуки или Боржоми. Особенно нежелательно пить минеральные воды в жаркую погоду.

Рекомендации по потреблению жидкости для нормализации водно-солевого обмена

Если вы заметили у себя отеки, то, прежде всего, надо исключить серьезную причину, а именно какие-нибудь заболевания.

Если отек связан с избыточным потреблением солей или нехватки жидкости, то это можно легко исправить. Для выведения солей надо нормализовать количество жидкости, употребляемой в день. В норме, при отсутствии противопоказаний человек должен выпивать около двух литров воды. Это должна быть именно вода, а не соки или чаи. Чай и кофе кроме того что они содержат экстракты, содержат еще и кофеин, который оказывает мочегонное действие.

Для выведения солей из организма и исчезновения отеков вследствие нарушенного водно-солевого баланса иногда бывает достаточно от одного до трех дней. Если отеки сохраняются дольше,  надо искать другую причину.

Сохранить

Сохранить

Популярные статьи по теме
Читайте также

4 причины попробовать Апетитель

Выбери свой Апетитель

Японская сухая лапша ширатаки Apetitelle / Апетитель Премиум, 100 гр, 2 порции

ВСЕГО 35 кКал НА 100 ГР

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ

ИДЕАЛЕН ДЛЯ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС

БЕЗ ЗАПАХА КОНЖАКА

НАТУРАЛЬНАЯ КОНСИСТЕНЦИЯ

Ширатаки Спагетти Мега-упаковка 700 гр. Apetitelle

ВЫГОДНАЯ БОЛЬШАЯ УПАКОВКА

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ МЕГА-УПАКОВКА

  • для любителей ширатаки
  • хватает на 3 порции
  • экономит средства

Ширатаки Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Клубника

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ КЛУБНИЧНЫМ ВКУСОМ

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ КЛУБНИКА

 

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 42 г, 21 САШЕ

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

21 САШЕ ПО 2 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • используется в кулинарии
  • применяется в диетологии
  • удобная упаковка в саше по 2 гр.

Ширатаки Фетучини Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ФЕТУЧИНИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Тонкие Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ТОНКИЕ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Лесные ягоды

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ ВКУСОМ ЛЕСНЫХ ЯГОД

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 95 г.

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

УПАКОВКА 95 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • улучшает пищеварение
  • очищает от шлаков
  • снижает голод

Ширатаки Узелки Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ УЗЕЛКИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Рис Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ РИС ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

 

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами