Родственные темы

Подходит ли агар-агар сибаритам или как похудеть без унижения голодом

  • Как работает агар-агар в сочетании с программой «Сибарит»: рекомендации для успешного, здорового и комфортного похудения от Елены Стояновой, автора книги «Ловушка для голода: агар-агар», а также программы похудения «Сибарит».

Fromage-blanc-aux-fruits_16_9_extra_largeПрограмма «Сибарит»

Представляет собой конкретное руководство по питанию сначала на шестинедельном этапе интенсивного сбрасывания веса, а в дальнейшем – и на поддерживающем этапе, предназначенном для стабилизации и длительного сохранения достигнутых результатов.

«Изюминка» этой программы – в возможности похудеть без унижения голодом, а затем практически бессрочно сохранять достигнутые результаты, применяя принципы поддерживающего этапа. На интенсивном этапе программа проявляет жесткость лишь в отношении первого завтрака и ужина, а для позднего второго завтрака и обеда предлагается множество альтернатив в рамках достаточно широкого выбора продуктов, организованных определенным образом в меню интенсивного этапа. Ниже будет приведено меню интенсивного этапа и перечислены эти продукты. Первый завтрак и ужин состоят из приготовленного по специальному рецепту абсолютно натурального, питательного и полезного творожно-фруктового блюда, усмиряющего аппетит и давшего название всей программе, – «Коктейля сибарита».

 

Цель программы

Обеспечить первоначальные успехи в борьбе с лишним весом и облегчить переход к долговременному соблюдению принципов здорового питания и сохранению достигнутых результатов.

 

Статистика результатов

Выявляет среднюю потерю веса примерно 1–1,5 кг в неделю на шестинедельном этапе интенсивного снижения. Нередко и на последующем поддерживающем этапе обеспечивается дальнейшее снижение веса. Общая потеря веса максимальна, естественно, у людей, имевших исходно большой излишек. Автором наблюдались многочисленные случаи достижения исключительно высоких результатов такими людьми. Наивысшего результата – минус 67 кг – достигла за два года Наталия, женщина среднего возраста. Она применила несколько интенсивных курсов, но не подряд, а каждый – перемежающийся с не менее чем месячными перерывами, во время которых соблюдала принципы поддерживающего этапа. Именно так и рекомендуется поступать в случаях, когда после первого шестинедельного этапа еще наличествует лишний вес. Зафиксированы свидетельства о снижении веса на 50 и более килограммов, похудение же на 10, 20 и даже 30 и более килограммов среди «сибаритов» считается заурядным явлением.

Итак, практикующие программу «Сибарит» получают весьма разнящиеся между

собой результаты, в зависимости от стартовых условий, сроков следования программе и аккуратности в ее выполнении. В среднем же мы имеем такие цифры:

  • в 25–26 процентах случаев снижение веса составляет от 8 до 18 кг за полные или неполные шесть недель интенсивного этапа. Затем нередко дополнительное уменьшение веса на поддерживающем этапе;
  • в 40–43 процентах случаев теряют от 3 до 7 кг за полные или неполные шесть

недель и переходят к поддерживающему этапу;

  • в 31–35 процентах случаев убирают от 1 до 2,5–3 кг за несколько дней или за

неделю, а затем по разным причинам оставляют программу. Например, с помощью коктейля «берут себя в руки» после праздников, ликвидируют набежавшие «шальные килограммы» и далее соблюдают обычный, разумный режим питания. А кому-то и просто больше не нужно снижать вес.

А теперь постарайтесь, пожалуйста, уважаемый Читатель, представить себе, каких результатов можно достичь, применяя «Сибарит» и одновременно помогая себе агар-агаром.

Мне, пишущей сегодня эти строки, включать свое воображение уже необходимости нет: я многократно и достоверно убедилась в том, что с агар-агаром результаты на «Сибарите» возрастают в среднем в 1,5 раза. В СРЕДНЕМ. Это означает, что в ряде случаев зафиксированный коэффициент повышения эффективности был чуть меньше полутора (точнее, 1,2–1,4, что тоже неплохо, ибо обеспечивало практически 20–40-процентное наращивание результата), а в ряде случаев – больше и значительно больше – иногда коэффициент доходил до четырех.

За счет чего происходило такое впечатляющее увеличение результатов?

За счет того, что агар-агар помогал избежать срывов, и, таким образом, человеку удавалось извлечь из программы «Сибарит» МАКСИМУМ ЭФФЕКТА, все 100 % ее потенциала, да еще и добавить к нему все самостоятельные воздействия агар-агара.

 

По материалам книги Елены Стояновой «Ловушка для голода: агар-агар»

Популярные статьи по теме
Читайте также

4 причины попробовать Апетитель

Выбери свой Апетитель

Японская сухая лапша ширатаки Apetitelle / Апетитель Премиум, 100 гр, 2 порции

ВСЕГО 35 кКал НА 100 ГР

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ

ИДЕАЛЕН ДЛЯ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС

БЕЗ ЗАПАХА КОНЖАКА

НАТУРАЛЬНАЯ КОНСИСТЕНЦИЯ

Ширатаки Спагетти Мега-упаковка 700 гр. Apetitelle

ВЫГОДНАЯ БОЛЬШАЯ УПАКОВКА

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ МЕГА-УПАКОВКА

  • для любителей ширатаки
  • хватает на 3 порции
  • экономит средства

Ширатаки Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Клубника

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ КЛУБНИЧНЫМ ВКУСОМ

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ КЛУБНИКА

 

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 42 г, 21 САШЕ

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

21 САШЕ ПО 2 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • используется в кулинарии
  • применяется в диетологии
  • удобная упаковка в саше по 2 гр.

Ширатаки Фетучини Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ФЕТУЧИНИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Тонкие Спагетти Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ ТОНКИЕ СПАГЕТТИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

APETITELLE Лесные ягоды

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР

ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА

ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО

ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ ВКУСОМ ЛЕСНЫХ ЯГОД

КУПИТЬ АПЕТИТЕЛЬ ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ

  • снижает аппетит
  • улучшает пищеварение
  • рекомендован диетологами

АГАР-АГАР APETITELLE, 95 г.

ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ

УПАКОВКА 95 гр.

ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ

ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА

ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

  • улучшает пищеварение
  • очищает от шлаков
  • снижает голод

Ширатаки Узелки Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ УЗЕЛКИ ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами

Ширатаки Рис Apetitelle

100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ

ХИТ В ЕВРОПЕ И США

НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ

НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ

СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН

ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ

КУПИТЬ РИС ШИРАТАКИ АПЕТИТЕЛЬ

 

  • содержит 6 кКал
  • дает чувство сытости на 4 часа
  • рекомендован диетологами