Получить подарок от Apetitelle
Террин из риса ширатаки
| Количество порций | 6 |
| Время на подготовку | 10 мин |
| Время приготовления | 40 |
| Сложность | легко |
| Калорийность | 206 |
| Ширатаки Рис Apetitelle | 300 гр (2 упаковки) |
| Яйцо | 2 шт |
| Молоко | 200 мл |
| Мука | 70 гр |
| Пармезан | 30 гр |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Измельченный зеленый лук | 3 столовый ложки |
| Соль, перец | по вкусу |
Loading...Промойте и отварите в кипящей воде пару минут Ширатаки Рис Apetitelle. Слейте воду.
Разогрейте духовку до 180°C.
Взбейте яйца, добавьте муку, тертый пармезан и молоко. Добавьте измельченный чеснок, лук и рис. Перемешайте.
Переложите тесто в форму, смазанную маслом.
Выпекайте 40 мин.
ГОРЯЧАЯ ТЕМА
Слайдшоу8 полезных «врагов» нашей фигуры
10 ошибок в диете и как их избежать
Топ 5 суперфудов по мнению французских диетологов
Похожие блюда
Террин с овощами и куриной грудкой
легко
15-20 мин
85 Kkal
Террин из зеленого горошка и окорока с мятой
легко
10-15 мин
182 Kkal
Картофельный террин с овощами
легко
15-20 мин
160 Kkal
Террин из риса ширатаки
легко
10 мин
206 Kkal
Сырный террин с зелеными овощами
средняя сложность
15 мин
175 Kkal
Террин из рикотты с сардинами и авокадо
легко
15 мин
204 Kkal
Террин лосось-маскарпоне
средняя сложность
10-15 мин
327 Kkal
Капустный террин
средняя сложность
20 мин
100 Kkal
Фланы с огурцом и форелью
легко
10 мин
203 Kkal
Террин из зеленого горошка и окорока с мятой
легко
10-15 мин
182 Kkal
Террин лосось-маскарпоне
средняя сложность
10-15 мин
327 Kkal
Картофельный террин с овощами
легко
15-20 мин
160 Kkal
Террин из риса ширатаки
легко
10 мин
206 Kkal
Фланы из сладкого перца с пармезаном и базиликом
легко
15-20 мин
332 Kkal
Роллы с форелью и крабом в желе
средняя сложность
15 мин
282 Kkal
Сырный террин с зелеными овощами
средняя сложность
15 мин
175 Kkal
Выбери свой Апетитель
Японская сухая лапша ширатаки Apetitelle / Апетитель Премиум, 100 гр, 2 порции
ВСЕГО 35 кКал НА 100 ГР
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
ИДЕАЛЕН ДЛЯ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВКУС
БЕЗ ЗАПАХА КОНЖАКА
НАТУРАЛЬНАЯ КОНСИСТЕНЦИЯ
Ширатаки Спагетти Мега-упаковка 700 гр. Apetitelle
ВЫГОДНАЯ БОЛЬШАЯ УПАКОВКА
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- для любителей ширатаки
- хватает на 3 порции
- экономит средства
Ширатаки Спагетти Apetitelle
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- содержит 6 кКал
- дает чувство сытости на 4 часа
- рекомендован диетологами
APETITELLE Клубника
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР
ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА
ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО
ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ КЛУБНИЧНЫМ ВКУСОМ
- снижает аппетит
- улучшает пищеварение
- рекомендован диетологами
АГАР-АГАР APETITELLE, 42 г, 21 САШЕ
ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ
21 САШЕ ПО 2 гр.
ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ
ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА
ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА
- используется в кулинарии
- применяется в диетологии
- удобная упаковка в саше по 2 гр.
Ширатаки Фетучини Apetitelle
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- содержит 6 кКал
- дает чувство сытости на 4 часа
- рекомендован диетологами
Ширатаки Тонкие Спагетти Apetitelle
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- содержит 6 кКал
- дает чувство сытости на 4 часа
- рекомендован диетологами
APETITELLE Лесные ягоды
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
СОДЕРЖИТ АГАР-АГАР
ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ЧУВСТВА ГОЛОДА
ПОМОГАЕТ СОКРАЩАТЬ ОБЪЕМ СЪЕДЕННОГО
ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ОБЛАДАЕТ ПРИЯТНЫМ ВКУСОМ ЛЕСНЫХ ЯГОД
- снижает аппетит
- улучшает пищеварение
- рекомендован диетологами
АГАР-АГАР APETITELLE, 95 г.
ЧИСТЫЙ ПИЩЕВОЙ АГАР-АГАР ИЗ ИТАЛИИ
УПАКОВКА 95 гр.
ВЫСОКАЯ ЖЕЛИРУЮЩАЯ СПОСОБНОСТЬ
ФАБРИЧНАЯ ФАСОВКА
ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА
- улучшает пищеварение
- очищает от шлаков
- снижает голод
Ширатаки Узелки Apetitelle
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- содержит 6 кКал
- дает чувство сытости на 4 часа
- рекомендован диетологами
Ширатаки Рис Apetitelle
100% НАТУРАЛЬНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
ХИТ В ЕВРОПЕ И США
НАЦИОНАЛЬНОЕ БЛЮДО АЗИИ СВЫШЕ 2000 ЛЕТ
НРАВИТСЯ ЖЕНЩИНАМ И МУЖЧИНАМ
СОСТОИТ ИЗ ВОДЫ И НАТУРАЛЬНЫХ РАСТВОРИМЫХ ВОЛОКОН
ПОЗВОЛЯЕТ «НЕ ДОЕДАТЬ» 400-500 ККАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПОЗВОЛЯЕТ ХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДА И СТРАДАНИЙ
- содержит 6 кКал
- дает чувство сытости на 4 часа
- рекомендован диетологами
ВИДЕО
ДИЕТОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ
Важно
Диеты
