Жировая дистрофия печени как результат необдуманных диет

• Жировая дистрофия печени – это изменение клеток печение (гепатоцитов), которое связано с накоплением жиров (липидов) внутри клетки. Как правило, это происходит на фоне повреждения клеток. В цитоплазме клетки печени начинает накапливаться повышенное количество жиров, они заполняют все пространство клетки и ее функции при этом нарушаются.

Основные причины развития жировой дистрофии печени

Причинами развития жировой дистрофии (гепатоза) могут быть токсические воздействия на печень. Отравляющее действие на печень оказывают этанол, содержащийся в алкоголе, наркотические и лекарственные вещества. Нередко встречается жировой гепатоз при нарушении функционирования иммунной системы.

Иногда жировой гепатоз может развиться при подагре, атеросклерозе, сахарном диабете.

Среди причин развития жирового гепатоза также регулярное злоупотребление жирами, алкоголем, увлечение фастфудом, кондитерскими изделиями, сладкими и мучными продуктами.

Как ни странно, жировой гепатоз может развиваться у людей, практикующих строгое вегетарианство. Нехватка белков и жиров приводит к нарушению углеводного обмена, и в результате этого в печеночных клетках начинает откладываться жир.

Также жировой гепатоз наблюдается при голодании, особенно он характерен при чередованиях коротких периодов голодания и обжорства.

 Можно ли избавиться от жировой дистрофии печени?

Жировая дистрофия печени может быть обратима, то есть от нее можно избавиться.

В том случае, когда клетка из-за накопления липидов погибает, ее восстановление уже не возможно. Но у печени есть уникальное свойство регенерации. Даже при наличии более половины поврежденных клеток печень способна восстановить свой объем. Также печень обладает способностью к обновлению своего клеточного состава. Поэтому при обнаружении жирового гепатоза можно и нужно принимать меры. Это должна быть сбалансированная диета. К ней можно подключить медикаментозные препараты.

Можно ли пропускать приемы пищи, чтобы похудеть? Каковы долгосрочные результаты такого режима питания?

Для того чтобы снизить вес, все диетологи советуют есть маленькими порциями и часто, с перерывами в четыре-пять часов. Это обеспечивает оптимальную скорость метаболизма. Более того, такой прием пищи немножко его разгоняет и заставляет утилизировать запасы. В том случае, если приемы пищи редки, то метаболизм по механизмам обратной связи замедляется. Более того, мозгу поступает сигнал о недостаточности питательных веществ, начинается накопление жиров. Есть такие люди, которые едят один или два раза в день. Но при этом они почему-то не худеют, или наоборот набирают вес. Это происходит именно из-за выше описанных механизмов.

Кроме того, совет не есть после шести тоже может оказаться вреден. Во первых от ужина до завтрака промежуток времени составляет более двенадцати часов. Во вторых такой длительный перерыв провоцирует переедание за счет стимулирования чувства голода. При таком режиме получается, что человек голодает в сутки около 14-часов, а потом за оставшиеся десять часов наедается до отвала. Такие колебания приводят к нарушениям в функционировании печеночных клеток, что является серьезной предпосылкой для развития жирового гепатоза.

Последствия для здоровья и внешнего вида

Жировой гепатоз развивается медленно и незаметно для его обладателя. Затем, при повышении количества пораженных клеток, изменения в работе печени тянут за собой нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта и оказывают действие на весь организм. Далее появляются тянущие боли в области печени, тошнота, отвращение к пище, повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор. В случае развития печеночной недостаточности развивается желтуха, отеки, общая слабость, нарушение работоспособности. Внешне пациенты с жировым гепатозом выглядят полными, рыхловатыми. Иногда присоединяется желтушность или увеличение живота. На коже появляются прыщи и пигментация.

 Рекомендации по диете и режиму питания

 Основная рекомендация при жировом гепатозе, который не осложнен печеночной недостаточностью, состоит в соблюдении диеты.

Необходимо  соблюдать следующие важные правила:

Прием пищи должен быть частым и регулярным, но понемногу.

Запрещаются все жареные, копченые, острые, соленые и консервированные продукты. Еду желательно готовить на пару или отваривать.

Ограничиваются жиры животного происхождения, кроме рыбьего.

Ограничиваются «короткие» углеводы (сахар, выпечка, жареная картошка и кондитерские изделия).

Категорически исключается любой фастфуд.

Полностью исключаются все строгие и кратковременные диеты, а также голодовки.

Все биодобавки и лекарственные препараты также обладают некоторой гепатотоксичностью. Поэтому потребление лекарств на период лечения жирового гепатоза надо ограничить, и принимать только необходимые.

Естественно, надо отказаться от алкоголя в любых его проявлениях.

Соблюдение этих правил должно быть постоянным и регулярным. Понятно, что это может быть довольно сложно в условиях национальных культурных традиций. В этом случае стоит сделать выбор, что для вас важнее, соблюдение приличий или состояние своего здоровья.

Период восстановления длительный! Он может занять не один месяц.

В заключении хотелось бы добавить, что современный опыт диетологов, основанный на научных исследованиях, дает все шансы для здорового похудения без рисков тяжелых осложнений. Очень важен умный подход к похудению, то есть с учетом всех шишек, набитых до вас! Одно из современных предложений для здорового и умного похудения без изнурительного голода, разочарований, и неприятных последствий для здоровья — продукты линии Apetitelle. Сочетание сытности и низкого содержания калорий — безусловный залог успеха.